Licuado de Kefir

Despues de bastante tiempo volvi a escribir y pasarles recetas, esta vez de licuados. (En la imagen que subo) el licuado lo elabore con banana pero les paso la receta con Otros frutos, para que vean que las opciones son variadas

Ingredientes:

. 250ml de kefir

. 70 gr mix de Frambuesas, moras, arandanos (o solo banana)

. Jarabe de agave o Azucar mascabo a gusto. Opcional

. Chia 2 cucharaditas. Opcional

Licuar todos los ingredientes y tomar.

Asi de simple, y asi de rico es este licuado! Comprobado!!

Si queres saber como elaborar Kefir y sus beneficios podes bucarlo en el Post anterior!!